【自分の今の想いに気がつくこと】
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骨折してから、1週間ほどが経ちました。
今できることをやろう
と思える日もあれば
全く思うように身体が動かない、どうしよう
という不安や焦り、もどかしさに落ち込む
そんな日々を繰り返し
今はやっと、”今の自分”を受け入れられるようになり
落ち込むことも、ほとんどなくなってきました😌
(もっとやりたいのにー！と思うことは常にあります。笑)
私が落ち込んでいるときに
掛けていただいた言葉の中で
“気持ちがあちこち行って当然。
まずはそういう状態になってしまう自分自身のことを責めず、仕方ないよねって、まずは許してあげてください。”
この言葉に、今こういう状態になってしまうことは仕方がないことなんだ、と
焦っていた心が
ふーっと落ち着き
落ち込んでいる自分も受け入れてあげようと、思えるようになりました😌
人の心は、過ぎてしまった過去を思い出してくよくよしてみたり
まだ起きてもいない未来のことを考えて不安になってしまうこともあるかと思います。
そんな時こそ、自分が
焦っていることに気がつく。
落ち込んでいることに気がつく。
自分を責めていることに気がつく。
など、自分が感じていることに、気がついて理解してあげる。
ありのままの自分を認めてあげるだけで、心がゆるんで気持ちが楽になるんだなと感じました😌🍃
出来ない自分を責めるのではなく
出来なくて今は仕方ないんだよ、と受け入れてあげる方が
よっぽど心が元気になることに、近道でした🤭💕
元気な自分も
怒っている自分も
泣いている自分も
落ち込んでいる自分も
ありのままの自分を
“うんうん、よしよし、仕方ないよ、大丈夫大丈夫”
と、受け入れてあげるだけで、
こんなに心が軽くなるんだと、新たな気持ちの発見でもありました😌
私も、こんな風に声を掛けられる人でありたいし
そうなるためには、今回自分自身が心の変化を実感した体験は、とても必要なことだったなと思います😌
この思いやりの優しさを
今度は、私から必要としてくれる誰かに届けて繋げていきたいです✨
そして、過去でもなく未来のことでもなく
“今ここ”
の現状に目を向けるだけで
こども達の今しか見られない成長を
家族が元気でそばにいてくれることを
笑顔でゆっくりとした気持ちで受け入れることができています😌
何かをしながらではなく
次のことを考えながらでもなく
ただただ、目の前の幸せに気がつくことができました😌
毎日支えてくれる周りの人達に感謝を忘れずに、引き続き頑張っていきたいと思います✨😌
♡いつも私を優しく支えて、奮い立たせてくれるみささん🌿
これからも、みささんからいただいた言葉をブックマークして🔖笑
見返しながら、一歩ずつ前に進んでいきたいと思います✨
みささんからの、人に寄り添う心と、言葉の数々にいつも新しい世界を見させていただいています✨
私の大切なお客様や周りの方々にはもちろんですが、
人に寄り添う心の視野が広がるだけで
自分自身の人間力も成長させていただき🌱
今まで見ていた景色も、気持ち次第でたくさん変わっていくのを実感しています😌
私もみささんのように、人をこんな穏やかな気持ちに変化させられるような人になっていきたいと、新しい目標もできました😌
これからもteam Lokoleiでよろしくお願いします😌💕
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