こんにちは＾＾
ロコレイのゆみです😌🍃
【イライラしてしまう原因って？】
：：
毎日
育児、家事、仕事とやらないといけないこと
たくさんありますよね😫
本当にいつもお疲れさまです😌💦
たまにはゆっくり休む時間をとれていますか？
頑張りすぎて
最近イライラしやすかったり
身体が辛く
すぐ疲れやすかったりしていませんか？
私は、子育てや家事をしていると
やりたいことがありすぎて
自分で意識して休まないと
気がつくと一日中動きっぱなしで
夕方にはもうどっと疲れていて
ラストスパートの寝かしつけまでの時間は
身体にも心にも余裕がなくなり
イライラ
プンプン
しながら、寝かしつけをしていて
あぁ、またやってしまった‥(反省)
なんて思うこともあります💦笑
こどもや家族のために一生懸命にやっていたはずが
頑張りすぎていると
頑張る糧にしていたはずのことに
しわ寄せがいき
当初の思いと正反対のことをしてしまっていて
そんな自分に嫌気がさすこともあります。
：：
どうしてイライラしているの？
どうして優しくできなかったの？
そんな時
矢印を、自分の心や身体に向けてみると
“自分をゆっくり休める時間がとれていない”
“自分自身を満たす時間をとれていない”
疲れが溜まりっぱなしの状態に、気がつくかもしれません。
身体の疲れが溜まってくると、心の余裕さえもなくなってきてしまったり
身体と心の健康状態は、繋がっています🍃
：：
まだまだ続く
子育てや家事、仕事と
楽しく向き合っていくためにも
たまには
立ち止まり
自分自身を
日々の頑張りで溜まっていた
疲れやストレスから解放してあげてくださいね😌🍃
皆さまの健やかな日々に、繋がるお手伝いが出来ると嬉しいです☺️🌼
いつでもお待ちしております😌🫶✨
本日も育児・家事・お仕事と本当にお疲れさまです😌✨
———-✴︎———✴︎———
【埼玉 北本】 Lokolei (ロコレイ)
🅿️駐車場あり
産前〜妊娠中〜産後まで、ずっと心と身体の回復をお手伝いできるサロン🤝💕
🌺ロミロミマッサージ
🤰マタニティケア
🤱産後ケア
ご予約・お問い合わせは
@lokolei のURLをタップ👆♡
クーポン配布などがある、公式LINEからのご予約をおすすめしております＾＾
ロコレイの詳細は
HP・blog・Instagramにてご確認いただけます😌🌿
どうぞお気軽にお問合せください☺️🌈
YUMI☺︎
———✴︎———✴︎———
#ロミロミマッサージ
#マタニティマッサージ
#リラクゼーションサロン
#埼玉マタニティマッサージ
#産後ケア
この投稿をInstagramで見る
コメント