今回は、【Lokoleiの、ホットストーン＋ロミロミ130分コース】の流れをご紹介します。
ホットストーンとは、50度～60度に温めた心地よい温かさの石を使用していきます。
そこから得られる遠赤外線効果で、身体を温めていきます。
岩盤浴と同じような効果が得られるので、施術後はしばらく身体が温かい状態が持続します。
ロミロミマッサージとホットストーンを使って、同時に流すことによって通常のマッサージだけより、一度の施術での効果が高いことも特徴です( ◠‿◠ )
ホットストーン＋ロミロミ130分コースには、デコルテ・ヘッドマッサージも付いております。
130分もあれば、他の箇所と同じようにデコルテ・ヘッド部分も隈なくケアをしていけるコースとなっています。
ホットストーンでも流していくので、一度の施術で身体の深部から、しっかり流れていくのを体感していただけるのでおすすめですよ♪
＊まずは、カウンセリングを行います。
ウェルカムティーを飲みながら、当日の体調・お客様のご希望までしっかりお伺いし、どのように施術をすすめていくかお伝えしていきます。
気になることがございましたら、何でもおっしゃってくださいね。
＊こちらのベッドで、施術をさせていただきます。
足湯で温めながら、軽く足裏をほぐしていきます。
紙ショーツにお着替えいただいて、ガウンを着ていただきます。
＊まずは、うつ伏せの体勢です。しっかり呼吸を整えていきます。
ストレスを抱えている方などは、浅い呼吸の方も、多くいらっしゃいます。
深い呼吸で、たくさん酸素を取り入れましょう。
リラックスタイムのスタートです。
＊ホットストーンとロミロミを組み合わせる場合は、背中にストーンをのせて、上半身を芯から温めます。
じわじわと温まる背中の感覚が、大地に包まれているようで、とても心地よくリラックスできますよ(^^♪
＊温めている間に、足の施術にうつります。
手根と上腕で、適度なスピードで、血液やリンパの巡りをよくしていきます。
固くなった足裏も、丁寧にほぐします。
＊オイルで流した後、再度ホットストーンで解していきます。
パンパンにはっているふくらはぎも、温めたストーンでマッサージすると、筋肉の緊張が和らぎます。
足の指の間に、ホットストーンを挟んで、指先まで温めていきます。
＊足がしっかり流れたら、背中にうつります。
優しいタッチで、脊椎の緊張を解していきます。
Lokoleiのオイルは、オーガニックオイルにこだわっています。
＊背中・腰・肩をしっかりトリートメント。
ロミロミは、手根や上腕を使い、身体の表面の筋肉から深部の筋肉を解していきます。
背中で、ロミロミの気持よさを感じてください。
だんだん身体が、ポカポカ温まってきます。
自律神経が安定して、交感神経から副交感神経にスイッチし、心身ともにリラックスできるのでおススメです。
このあたりから、ゆっくりお休みになるお客様も多いですよ(^^♪
＊腕から肩甲骨周りを、ゆっくり流していきます。
肩こりのひどい方には、圧のかけ具合を調整していきます。
「ずっと肩周りをしていて欲しい！」と言われるくらい、皆さんお気に入りです(^^♪
＊背中もオイルで流した後、再度ホットストーンを使って解していきます。
温かいホットストーンを使って解していくので、より効果的に血液の流れもよくなり、身体の深部からほぐれていきます。
＊ここからは、仰向きです。
ロミロミの要となる、骨盤ストレッチがはいります。
硬くなった股関節をストレッチし、ゆがんだ骨盤をしっかり元の位置に整えていきます(^^♪
＊足の表・腹部を、しっかり流していきます。
＊次に、デコルテのつまりを、しっかり腋のリンパ節に流していきます。
デコルテ部分は、顔や頭部へ血液やリンパを循環させるための、主要な通り道となります。
130分コースでは、デコルテも隈なくほぐしていきます。
しっかりと流していくと、顔色は明るくなり、鎖骨がキレイに見えますよ(^^♪
更に、首の付け根から肩までをしっかり流して仕上げます。
デコルテから首もホットストーンを使って念入りに(^^♪
＊最後に、仕上げのヘッドマッサージです。
頭部には、たくさんのツボがあるので、全体をほぐしていきます。
頭と首の付け根部分までしっかり♪
疲れと寝不足で頭が固くなっている方が多いので、ゆっくりとほぐしていきます。
頭を触られると、ほとんどの方がウトウトされるくらい、気持ちがいいです。
終わった後は、視界もパッチリ！！
ロミロミ＋ホットストーンが終わると、身体がとても軽くなって、背中がポカポカしてくるのを実感していただけます。
ホットストーンのじんわりくる温かさに心身ともにリラックスでき、お客様の半分以上は、施術が終わるときには、眠っていらっしゃいます(^^♪
＊お着替えがすまれましたら、アフターティーをお出しします。
肩コリ・首コリ・背中の張り・だるさ・むくみ
冷え性・腰痛・不眠症・疲労回復でお悩みの方、身体を深部から温めて免疫力アップや代謝アップにもおすすめですよ！
ぜひ、お試しくださいね(^^♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
ママが自分に戻れる場所サロン
Lokolei 代表 清水由湖
埼玉 北本 【妊娠・産後・子育てママ専門】
ハワイアンリラクゼーション＆子育てサロン
lokolei ロコレイ
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ロコレイでは、マタニティ期のマイナートラブル、産後の辛い肩こり、首こり、頭痛、肩甲骨の張り、背中の張り、腰痛、骨盤の歪み、むくみ、冷え性、全身のだるさ、不眠、イライラ、ストレスなど、身体と心の不調を改善するお手伝いをしています＾＾
埼玉 北本のサロン内で、子育てサロンも開催しています＾＾
ママが孤独にならない、気軽に行きたくなるサロンを目指して、活動していますので、お気軽にご連絡ください♪
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