毎日、家事育児・お仕事とお疲れさまです(^^)！
忙しい毎日だと思いますが、ちゃんと自分が休める時間はとれていますか？
ママという職業は、おやすみというおやすみがありません！
平日も、家事育児、仕事に追われ、朝の支度が終わったと思ったらすぐお昼の準備！
片付けしてたら、もう子ども達帰ってきた！
今度は夕飯だ！
お風呂だ！
歯磨きだ！
寝かしつけだ！
もう9時だ！
今日も夜勤だ！(子どもが夜中に何度も起きる)
と、大忙し！
これでもかなーーーーりママの毎日やっていることリストの内容削減してますが。笑
そして、この間に喧嘩や泣いてるのをあやしたり、ごはんを食べさせたり、あれやってこれやってというご要望につくしたり。笑
と、スムーズにことが進んでいないことは大前提です！笑
そして、世の中がお休みの休日、祝日はもっと忙しい！
このいつものルーティーンに、公園や子ども達と遊ぶ時間がプラスされます！笑
こどもと一緒にこうやっていられる時間は、今しかない！
大切にしたい(^^)
一緒にいられることの幸せ♡
これも大前提です！(^^)
しかし、現実を振り返ると
「母ちゃん、いつ休んでる？！」
「母ちゃん、いつ休める？！」
私の休日スタイルも、写真のようにひどいものです(^^)笑
前には、もう重すぎる3歳と、なぜかベビーカーにのることを我慢した結果、母ちゃんの背中に乗ることで納得した５歳児。
そして、山のような荷物。(ピクニックの代償)笑
こりゃ身体も心も疲れて当たり前です！！
でも、この当たり前を
「子育て中だししょうがない。」
「子どもがまだ小さいから我慢しないといけない。」
と、諦めて溜め込んでいたら危険です！
身体の疲れは、心の余裕にも繋がっています。
身体が辛いと、イライラしやすくなりませんか？
反対に、心が辛い状態にずっとあると、身体の不調に現れます。
心と身体は、繋がっています(^^)
”子どものために” ”家族のために”
と、頑張っている世の中のお母さん、お父さん、本当に偉いです！
素晴らしいです！！！
人を育てるという偉業をこなしています！
でも、ママやパパ自身自分のことも大切です(^^♪
自分自身が満たされていないと、周りの人を心から満たしてあげることは難しいと思っています。
子育ては、まだまだ長いです(^^)
休みという休みがない、ママ業だからこそ
自分で休む日！
などを割り切って作って、たまには心と身体を緩ませ、日頃の疲れをスッキリリセットさせてくださいね( ◠‿◠ )
ママがご機嫌になることは、ママだけにいいことではなく、そのご機嫌な姿を見た子どもや家族もホッと安心して、笑顔が増えます＾＾
ママは家族の太陽(#^^#)
自分でしっかり自分自身を満たしてあげてください(^^♪
そして私は、そんなママの日々の心と身体の疲れを、貴重なママのお一人様タイムでスッキリリセットすることに、力を注いでいます(^^)！
同じママセラピストだからこそ、心も身体も寄り添うことができる(^^)
ママが“本来の自分”に戻って、ホッと一休憩できる場所として、いつでもお待ちしています(#^^#)
最後までお読みいただきありがとうございました♪
心身の疲労をスッキリリセットできるロコレイのメニューはこちらから♪
Lokolei 代表 清水由湖（しみず ゆみ）
埼玉 北本 【妊娠・産後・子育てママ専門】
ハワイアンリラクゼーション＆子育てサロン
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埼玉 北本のサロン内で、子育てサロンも開催しています＾＾
ママが孤独にならない、気軽に行きたくなるサロンを目指して、活動していますので、お気軽にご連絡ください♪
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