【今の、私】
独身のころの自分
こどもがいなかった時の自分
ではなく
今、現在の自分のことを、自分自身でどのくらい知っていますか？
結婚すると
こどもが産まれると
時間の使い方も
お金の使い方も
時間が出来た時にやりたいことも
幸せだなと感じる瞬間も
しんどいと感じる瞬間も
同じ自分だけど、環境で全く違うものに変わりますよね。
それなのに、日々の忙しさや
あれよあれよと流れていくような毎日に
自分のことを見つめ直す時間って意外ともてていなくて
気がつくと見失っていて
何か辛いことがあったとき、ストレスが溜まってしまったとき
どうやって対処したらいいのか、自分のことなのにわからないなんて状況になっていたりします。
私は昔、”幸せになりたい”
という想いはあったけど、矢印は相手任せ。
そんな軸で生きていたことがありました。
答えを相手に託していると、うまくいかなかったときに
なんでこうしてくれなかったんだろう
なんでこんなことも気がつかないの？
私はこんなにしているのに
なんで、なんで、なんで
モヤモヤ、イライラ
そんな風に、全て相手任せ。
“幸せになりたい”ではなく、”幸せにしてもらいたい”だったんだと思います。
そもそも自分と相手は違う人間で。
自分の思った通りになるわけがないですよね😌
でも、そんなことより自分の想いが強かった私は
相手との関係もすれ違いばかりで、帯状疱疹が出るほどストレスを抱えていた時期がありました。
ストレスが限界に突破したときに←😅
気がついたんです。
同じ私から出ているパワーを、毎日イライラや悲しみに使っているなんて勿体無い！
だったら、自分から出る同じパワーなら、自分のためになるものに使おうと。
そこから私は、良い意味で相手に期待するのではなく
自分で自分を満たすことに、矢印を変えました。
“自分を守れるのは、自分しかいない”と思ったからです。
そう思ってからは、自分が嬉しいとき、疲れた時、イライラした時、何をしたら少しでも自分の心が落ち着くのか、自分で試行錯誤してやってみました。
そうすると、1番自分のことを知っている”私”が対処していくので、なんで？！ということもなく、近道をして、自分をコントロールすることができるようになりました。
今では、イライラする前に、
あー、これ以上やりすぎたら爆発するから、自分の時間を貰おう
と、限界に行くまえに対応できることも増えました😊
先日、1人カフェに行かせて貰った時も、これ以上無理したら爆発すると自分の中からの危険信号に気がついたから、主人にお願いすることができ、爆発せずにご機嫌な母でいることができました😌
この時に再確認できたんです。
自分と向き合えて”今の自分”をちゃんと知れているなと😌✨
自分自身で自分のことをしっかり理解してあげられるようになると、心がとっても生きやすくなります🌱
家族も大切だけど、それ以上に”私”のことも大切にしてあげることを忘れないこと、とてもおすすめです😌✨
日々、家事育児に忙しく、心身ともに余裕がなくなり
こどもや夫にイライラしやすい方
ついつい頑張りすぎてしまう方
もっとのびのびと子育てを楽しみたい方
今度行うお話しシェア会に、ぜひ参加していただきたいです😌
本当の自分を見つけ出すきっかけ
それが自分らしい子育てに繋がる
そんな気付きがある時間になればと思っております😌✨
一緒に、心地よい自分にしかできない子育てを見つけましょう🌱💕
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もっと子育てを自分らしく楽しみたい
ママのためのお話しシェア会
テーマ
「日々の子育て‥」頑張りすぎのママが明日から手放したい３つの『べき』とは？
〜こどもと一緒に機嫌よく過ごすための思考の改善法〜
日時12/18(水) 10:30-11:30
参加方法 zoom
参加費 無料
参加希望の方は、公式LINEまたはInstagramのDMにて受付ております＾＾
@lokolei
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