こんにちは＾＾
ロコレイのゆみです🌿
【自分を満たすのも、追い込むのも自分次第】
：：
今年の夏は、例年に増しての猛暑でしたね🌡️🔥
まだまだ暑さは続きそうですが、朝晩は少し涼しくなり、季節の移り変わりも感じられるようになってきました😌🍂
皆さまの体調はいかがでしょうか？
日本の夏は、【隠れ疲労】が蓄積されやすいとも言われているのをご存知ですか？😌🎐
🔸高温多湿な気候により、体温調節機能が鈍くなるため、身体がだるく感じる
🔸エアコンの影響で、寝付きが悪くなる、冷えからむくみを感じる
🔸室内外の温度差で自律神経が乱れ、不眠、朝スッキリしない
など、夏は身体の中にたくさんの疲労を溜め込みやすいのです🌡️💦
ただでさえ、暑くて疲れがどっとくるのに、それに加えて
こども達の夏休み🍉
日々の育児・家事・お仕事✍️
本当に毎日お疲れ様です😌💦
この猛暑の8月を無事に乗りこえた自分自身に
“よく頑張った！”
“お疲れさま♪”
と、たくさん褒めて認めてあげてください😌💖
そして、毎日頑張った心と身体をたくさんの疲労から、スッキリ解放してあげて🍀
新しい月を気持ちよくスタートさせませんか？😌✨
皆さまの、健康な心と身体に繋がるお手伝いができれば嬉しいです💐
本日も育児・家事・お仕事と本当にお疲れさまです😌✨
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【埼玉 北本】 Lokolei (ロコレイ)
🅿️駐車場あり
産前〜妊娠中〜産後まで、ずっと心と身体の回復をお手伝いできるサロン🤝💕
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YUMI☺︎
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