子育て中だからこそ大切にしたいこと

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Lokolei(ロコレイ)(@lokolei)がシェアした投稿

「子どもは可愛いけど、たまには1人でゆっくり過ごしたい」

こんなことを思ったことはありませんか？(^^)

私は、数えきれないくらいあります♪(笑)

そして、そのSOSをなかなか周りに言えない。

そして、自分時間を作るのになんとなく罪悪感を覚えてしまうママも少なくないようです。

しかし、１日中子どもや家事に追われて、自分のことは後回しになってしまうのですから、ママが自分時間が欲しいと思うことは、当然のことだと思います。

気持ちに余裕がなくなり、子どもにきつく当たってしまって、自己嫌悪に陥ってしまった経験は、ママなら誰しもあるのではないでしょうか。

どんなに大切な子どもや家族のために頑張っていても、自分自身のことも、ときには満たしてあげなければ、周りにも優しく接することが難しくなります。

だから、ママの1人時間とは、ママだけのためではなく、家族みんなが笑顔でいるためにも、必要なことだと思います。

「ずっと家にいるのに、自分の時間なんてとっていいのかな・・」

と、後ろめたく感じることなく、

「よし！私って、家族のためにこんなに働いてる！たまには、気分転換しに行って、また家族を笑顔で迎えられるように、自分自身を褒めて労わってあげよう♪」

と、気持ちを切り替えて、ぜひ自分時間を作ってリフレッシュしてくださいね( ◠‿◠ )

疲れた・・・と思う時は、頑張りすぎて限界に近いときのサインかもしれません。

毎日頑張っている自分の身体をケアして、良い状態に戻すことで、気持ちも前向きになりますよ♪

🌞🌈🌼🌼🌼🌼🌼