産後のむくみ、子育て中の疲労をオイルマッサージで、スッキリ解消

サロンにご来店いただくお客様のほとんどが、むくみについて悩まれています。

特に出産後は、約10カ月かけて変化したママの身体が一気に元に戻ることに加えて、赤ちゃんのお世話も始まり、自分自身が思っているよりもはるかに、疲労が溜まるので、一見健康体でありながらも、自律神経やホルモンバランスが崩れやすかったり、免疫力が下がっていたりもします。

そして、赤ちゃんと過ごす時間が増え、自分の時間を取ることがなかなか難しく、運動不足になったり、睡眠不足、不規則な生活で、循環が悪くなり、むくみの原因になったりもします。

私も、足がよくむくみ、ひどいときはむくみのせいで睡眠の質が落ちることもありました。

むくみが解消するだけでも、身体の負担は軽減され、スッキリしますよね。

身体の負担が軽減されると、心にも余裕ができます。

育児中心になり、自分自身のケアが疎かになりがちですが、

身体がきついな・・

疲れがたまりやすいな・・

イライラしやすくなってるな・・

と感じている方、それは自分自身の身体と心からのSOSだと思ってください。

ぜひ、そのままため込んで身体と心を壊してしまう前に、たまには毎日頑張っているご自身の身体と心の声に耳を傾けて、ケアしてあげてくださいね♪

自分の身体が楽になったり、心がリラックスするだけで、不思議と気持ちも前向きになりますよ(^^♪

お待ちしております♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

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清水 由湖

ロコレイでは、マタニティ期のマイナートラブル、産後の辛い肩こり、首こり、頭痛、肩甲骨の張り、背中の張り、腰痛、骨盤の歪み、むくみ、冷え性、全身のだるさ、不眠、イライラ、ストレスなど、身体と心の不調を改善するお手伝いをしています＾＾

埼玉 北本のサロン内で、子育てサロンも開催しています＾＾

ママが孤独にならない、気軽に行きたくなるサロンを目指して、活動していますので、お気軽にご連絡ください♪

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