先日、上尾市つつみの森こども園の子育て支援にて、おやこマッサージの講習会を行いました(^^)
参加してくれたお友達は、９カ月～３歳と年齢の幅も広く、大人とこどもで計１７名の方が参加してくださり、定員満員での開催となりました(^^)！
貴重なお時間に足を運んでいただき、本当にありがとうございました(^^)
今回のおやこマッサージを開催するにあたって
”なんでセラピストが子育て支援でおやこマッサージ？！”
と思われるかもしれません。
私が子育て支援に参加する理由は、私自身が出産育児を経験して、こどもに優しい施設はたくさんあるけど、ママに寄り添った場所って案外少ない！と感じたことが１番初めのきっかけです。
そこからずっと、ママがリラックスできたり、周りの目を気にせずママもゆったりできる場所を作りたい！と思っていました。
ママは自分のことを後回しにしてでも、常にこどものことを第一に考え、1日を過ごしていることも多いかと思います。
そんなママが、こどもと一緒に遊びに行った場所でも、こどもだけではなく、ママもこどもと一緒に楽しんだり、リラックスしたり、今日はママも充実した時間を過ごせたな♪と思ってもらえるような空間を作り、その後の子育ての時間も笑顔で過ごせるようなきっかけの場を作りたく、今回は子育て支援という場所をお借りして、おやこマッサージというイベントをやらせていただきました(^^♪
初めてのことだと、どんなことをするんだろう？と少し緊張される方もいらっしゃるかと思ったので、まずは、私の自己紹介からさせていただきました(^^)
どんな人か少しでも知ることができると、安心しますよね( ◠‿◠ )
次に、準備体操も兼ねて触れ合い遊びを行い、ママと楽しい時間を過ごして気持ちもほぐれてきたところで、おやこマッサージを始めていきました(^^)
おやこマッサージで、特に大切にしてほしいことは
”ママがリラックスしていること”
“こどもとの時間に集中してあげること”
”この場を楽しむこと”
と、お話しさせていただきました(^^)
どんなに同じように触れ合っても、ママの心がここにあらずだと、こどもの気持ちも満足しません。
ママの気持ちがリラックスしていて、こどものことをしっかり見つめて、その時間はこどもだけに集中してあげることで、
「ママがちゃんとみてくれている♪」
と、こども自身も心から満足し、ママと触れ合うことで手から感じる愛情を受け取り、オキシトシンという”幸せホルモン”がでます(^^)
この”幸せホルモン”は、触れられているこどもだけではなく、触れているママからもでるんです(^^)
ママに優しく触れられることにより、血行促進・リラックス効果、又皮膚を刺激することで、脳にも刺激がいき免疫力をあげたり、脳の発達や精神的な成長を促すといった効果があります(^^)
ママもこどもとリラックスした時間を過ごすことで、イライラを軽減したり、攻撃的な感情を抑えることができるんです(^^)
そんなお話も交えながら、一緒におやこマッサージを進めていきました(^^)
すると、驚くほどこどもたちも上手にマッサージを受けてくれていて、ママとの優しさ溢れる時間にトロ～ンと、リラックスした表情もみることができ、私もとても癒されました（*^_^*）
ママたちもそんな我が子の意外な一面に、
「おうちでもやってみようと思います！」
「いつもより、落ち着いて参加していてびっくりしました！」
「お姉ちゃんのときは触れ合ってあげることが多かったけど、下の子とはこうやってゆっくり触れ合ってあげてなかったな～と、気づくことができて、これからはもう少し意識的に触れ合いを大切にしていこうと思えました！」
など、嬉しい声を聞かせていただきました(^^)
こうしたおやこの貴重な時間を設けることで、普段は見落としがちな大切なことに気付いていただけるきっかけとなっていただいたこと、とても嬉しかったです( ◠‿◠ )
最後は、みんなで音楽に合わせて身体を動かして、楽しく踊ってこどもたちだけではなく、ママの身体もポカポカになっておしまいとなりました(^^♪
身体を動かすことで、心も身体もリフレッシュできますよね(^^)
そのあとは、いつも頑張っているママたちに
”いつもお疲れ様です♪”
という気持ちを込めて、ハンドマッサージを希望の方にはさせていただきました(^^)
こどもたちをマッサージした後は、ママにもマッサージをして、
”ママも今日はラッキー♪”
”ママにとっても嬉しい時間”
と、得した気分でこどもと笑顔で帰れるようにとお話したところ、ママたちの目もキラキラ輝いていて、その嬉しそうなママたちの顔を見ることができて、今回このような企画をさせていただきとてもよかったなと改めて思うことができました(^^♪
短い時間でも、ママの心にも寄り添える時間・・♡
ハンドマッサージ中は
「もうとっても嬉しい！」
「はあ～気持ちい、、」
「手がどんどん温まってきました！」
など感想を聞かせていただきながら、ママの笑顔を見ることができ、マッサージのあとも、スッキリした表情でこどもに関わっている姿も見ることができました(^^)
そんなママの様子に、こどもたちも嬉しそうな顔で帰っていく姿を見ることができて、私自身も講習会が終わった後は、心がポカポカで、満足した気持ちで終えることができ、ほっと一安心しました（*^_^*）
講習会を見てくださっていた、保育園の先生や園長先生からも、笑顔と嬉しい感想をたくさんいただけて、とてもとても充実した一日をすごすことができました( ◠‿◠ )
貴重な機会を設けてくださった園関係者の皆様をはじめ、参加してくださった皆様、本当に素敵な時間をありがとうございました(#^^#)
これからも、ママの心と身体に寄り添った場所を作っていけるように頑張っていきますので、今後ともよろしくお願いいたします(^^)
また、いつかお会いできますように・・(^^♪
最後までお読みいただきありがとうございました♪
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Lokolei 代表 清水由湖（しみず ゆみ）
埼玉 北本 【妊娠・産後・子育てママ専門】
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