育児中の睡眠不足・不眠を改善して、睡眠の質を向上させます！

毎日育児・家事・お仕事とお疲れ様です(^^)

皆さんはしっかり睡眠がとれていますでしょうか？(^^)

ロコレイにご来店してくださるお客様には、子育て中のママや妊婦の方がたくさんいらっしゃいます。

育児中のママはなかなか自分1人で好きなだけ寝る！ということは難しいですよね。

出産前の妊婦時から悪阻だったり、妊娠後期になりトイレの感覚が近くなって夜中に何度も起きたりします。

そして、出産後は赤ちゃんの授乳や、夜泣きがあったり、断乳してからも子どもが途中で起きてしまったり、子どもの寝相が悪くて起こされたり(*_*)

３歳以上になっても、

「汗をかいていないかな？」

「布団をかけなおしてあげないと」

「寒くないかな？」

など、子どもが泣いて起きていなくてもママセンサーは敏感に反応し、気になってちょくちょく起きてしまうこともありますよね。

本当に”何も気にせず”寝るということを何年前からしていないんだ？という感じだと思います。

そして、この状況は１年中続きます(゜_゜)(笑)

子どもの寝顔は、天使ですが♡

（ずっとくっついていないと起きてしまうという時期だった娘との写真(^^)大変ですが、こんなにくっついて毎日寝ていたんだよ、といつかはしたくても出来なくなってしまう日がくると思って記念に何気ない日常を自撮りで収めたいつかのショットです(笑)）

この快眠できていない状態が毎日、何年も続くことがどれだけ大変で、ママの身体や心に負担がかかっているか。

そして、よく聞くのは、この大変さを周りの家族に理解してもらえないことがどれだけのストレスとなっているか。

そんな悩みを持ったママたちが、ロコレイでロミロミを受けたことにより

「ずっと寝つきが悪かったり、眠れても浅い睡眠しかとれていなかったのが、ロミロミを受けた日のあとは久しぶりに朝まで深い眠りにつくことができて、快眠することができました！」

「なかなか自分のペースで睡眠をとれない大変さ、ママあるあるの話を共感して聞いていただけて身体と一緒に心も軽くなりました！」

「久しぶりに朝までぐっすり眠ることができました！」

という声をたくさんいただいています(^^)

１日でも多く、快眠することができるだけで、目が覚めたときからスッキリ起き上がることができ、身体も朝から軽く感じます(^^♪

育児の大変さを共感し合えることで”私だけじゃないんだ”と、心強くなったり安心して心も軽くなります(^^♪

ロコレイでは、セラピスト自身もママということでママ業の良いところ、大変なところに寄り添うことができます(^^)

そして、ロミロミ特有の手のひらだけではなく、セラピストの腕や体重をかけながら程よい圧で全身のかたくなった筋肉をほぐし、柔らかくしていきます。

筋肉が柔らかくなると、血流がよくなり、身体の隅々まで行きわたり全身の深部から温まります(^^)

全身の血流がよくなることで、睡眠の質も上がるんです(^^)！

それをお客様自身が、ロミロミを受けて実体験してくださっています(#^^#)

子育て中の毎日続く睡眠不足は本当に辛いですよね。

睡眠不足が重なると、イライラもしやすくなります。

１度全身の状態をロミロミでスッキリ改善して、快眠を手に入れませんか？(^^)

快眠できると、身体と心からスッキリして、今まで溜まっていた睡眠不足の疲れがリセットされます♪

ロコレイで過ごす時間は、何も誰のことも気にせず、自分だけの時間に集中してゆっくり休むことができます(^^♪

身体と心をリラックスさせながら、久しぶりの快眠を手に入れにぜひ、ロミロミを体感しにいらしてみてください( ◠‿◠ ) 

最後までお読みいただきありがとうございました。

ロミロミで全身の血流がよくなり、睡眠の質が上がって快眠へと導くロコレイのメニューはこちらから♪

ご予約はこちらから♪

#夜泣き#妊娠後期#不眠#子育て中#子育てママ#睡眠の質#睡眠不足#産後#ママの悩み#マタニティマッサージ