”ママは家族の太陽”いつも明るく元気でいるために、心と身体にご褒美を♪

毎日、家事育児・お仕事とお疲れさまです(^^)!

忙しい毎日だと思いますが、ちゃんと自分が休める時間はとれていますか?

ママという職業は、おやすみというおやすみがありません!

 

平日も、家事育児、仕事に追われ、朝の支度が終わったと思ったらすぐお昼の準備!

片付けしてたら、もう子ども達帰ってきた!

今度は夕飯だ!

お風呂だ!

歯磨きだ!

寝かしつけだ!

もう9時だ!

今日も夜勤だ!(子どもが夜中に何度も起きる)

と、大忙し!
これでもかなーーーーりママの毎日やっていることリストの内容削減してますが。笑

そして、この間に喧嘩や泣いてるのをあやしたり、ごはんを食べさせたり、あれやってこれやってというご要望につくしたり。笑

と、スムーズにことが進んでいないことは大前提です!笑

そして、世の中がお休みの休日、祝日はもっと忙しい!

このいつものルーティーンに、公園や子ども達と遊ぶ時間がプラスされます!笑

こどもと一緒にこうやっていられる時間は、今しかない!

大切にしたい(^^)

一緒にいられることの幸せ♡

これも大前提です!(^^)

しかし、現実を振り返ると

「母ちゃん、いつ休んでる?!」

「母ちゃん、いつ休める?!」

私の休日スタイルも、写真のようにひどいものです(^^)笑

前には、もう重すぎる3歳と、なぜかベビーカーにのることを我慢した結果、母ちゃんの背中に乗ることで納得した5歳児。

そして、山のような荷物。(ピクニックの代償)笑

こりゃ身体も心も疲れて当たり前です!!

でも、この当たり前を

「子育て中だししょうがない。」

「子どもがまだ小さいから我慢しないといけない。」

と、諦めて溜め込んでいたら危険です!

身体の疲れは、心の余裕にも繋がっています。

身体が辛いと、イライラしやすくなりませんか?

反対に、心が辛い状態にずっとあると、身体の不調に現れます。

心と身体は、繋がっています(^^)

”子どものために” ”家族のために”

と、頑張っている世の中のお母さん、お父さん、本当に偉いです!

素晴らしいです!!!

人を育てるという偉業をこなしています!

でも、ママやパパ自身自分のことも大切です(^^♪

自分自身が満たされていないと、周りの人を心から満たしてあげることは難しいと思っています。

子育ては、まだまだ長いです(^^)

休みという休みがない、ママ業だからこそ

自分で休む日!

などを割り切って作って、たまには心と身体を緩ませ、日頃の疲れをスッキリリセットさせてくださいね( ◠‿◠ ) 

ママがご機嫌になることは、ママだけにいいことではなく、そのご機嫌な姿を見た子どもや家族もホッと安心して、笑顔が増えます^^

ママは家族の太陽(#^^#)

自分でしっかり自分自身を満たしてあげてください(^^♪

そして私は、そんなママの日々の心と身体の疲れを、貴重なママのお一人様タイムでスッキリリセットすることに、力を注いでいます(^^)!

同じママセラピストだからこそ、心も身体も寄り添うことができる(^^)

ママが“本来の自分”に戻って、ホッと一休憩できる場所として、いつでもお待ちしています(#^^#)

最後までお読みいただきありがとうございました♪

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Lokolei 代表 清水由湖
(しみず ゆみ)

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清水 由湖
清水 由湖

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埼玉 北本のサロン内で、子育てサロンも開催しています^^

ママが孤独にならない、気軽に行きたくなるサロンを目指して、活動していますので、お気軽にご連絡ください♪

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