なんだか最近、母乳の出が悪い…そんな時はどうすれば良いの？

 

みなさん、母乳は、何から作られているか知っていますか？(^^)

母乳は“ママの血液”からできています(^^)♡

そのため、母乳の出を良くするには、“ママ自身の血流を良くすること”も大きなポイントとなってきます。

そして血流を良くするには、身体を温めることも大切です。

身体が冷えていると血の巡りも悪くなり、母乳が作られる乳腺に十分な血液が行き届かなくなってしまいます。

当サロンのロミロミマッサージでは、頭から足の指先まで隈なく全身の筋肉をゆっくりほぐしていきます。

筋肉をほぐし、筋肉が柔らかくなることで、血液循環も良くなり、身体も温まります。

ロミロミを受けられたお客様からも

「全身がポカポカする」

「全身に血が巡っていくのを感じます」

と、言っていただけるほど、お客様自身で身体が変わっていくのを実感していただけています。

また、授乳期間中のママからは、

「施術後、帰ってからの母乳の出がいいです！」

と、実感して喜んでいただけているほど、身体の変化が施術後すぐから効果として表れています＾＾

（↓当サロンのお客様が、施術後に嬉しい感想を送ってくださったので、１つご紹介いたします♪）

その他に、母乳のでを良く出すためには

●血流をよくすること
●身体を温めること
●ごはんをしっかり食べること
●水分をこまめにとること
●リラックスしていること
●授乳回数を増やし、刺激を与えること

などがあります。

最近ではよく産後ダイエットなども注目されていますが、授乳期はまだまだママだけの身体ではなく、ママと赤ちゃんにとっての大事なコミュニケーション、繋がりです。

母乳を作り出すのに、多くのエネルギーが必要とされるので、しっかりと栄養を摂ることが母乳の質にも繋がります。

そして何より、ストレスを溜め込まないことも大切です！

ストレスを感じると母乳の分泌を促すホルモンが低下してしまいます。

なかなか安定した睡眠時間を確保することが難しい時期で、疲れやストレスが溜まりやすいとは思いますが、ママの身体が第一！なので、赤ちゃんと一緒にお昼寝をしたり、パパにお願いして息抜き時間を作ったりしながら、なるべくリラックスできる時間も取れるといいなと思います(^^)

子育てをしていると

”今日何もしていない、、”

なんてママの一言をよく目にしたりすることもありますが、決してそんなことはありません。

命掛けでお腹の中で育てて、産んで、産んだ後は休む間もなく、育児に24時間追われ、子どものお世話や家事をしています。

部屋が散らかってても

”何も出来なかった、、”

ではなく、それが出来ないほど何かに追われ、大変な1日だった。という証です。

ママは命をかけて、人を毎日無事に成長するように育てています。

これ以上の偉業はないと思っています＾＾！

本当に毎日お疲れさまです(^^)♡

もし、母乳のことで悩まれている方は、一度ロコレイへ全身の血流を良くし、身体を温めて身体の改善と共に、心からリラックスできる時間をホッと一息つきにいらしてみませんか？( ◠‿◠ ) 

お待ちしております♫

✳︎母乳が出てしまうことを心配されるお客様もいらっしゃいますが、その都度タオルなど全て取り替えておりますので、お気になさらず、お気軽にお越しください＾＾♡

お待ちしております♪

最後までお読みいただきありがとうございます。

施術後、身体の変化を実感できると好評のロコレイのメニューはこちらから♪

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