ママは身体が資本！自身を労ることを大切にして過ごしましょう！

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Lokolei(ロコレイ)/リラクゼーションサロン/マタニティマッサージ/産後ケア/埼玉北本　鴻巣　桶川　上尾　久喜　熊谷地区(@lokolei)がシェアした投稿

こんにちは＾＾

ロコレイ　ユミです🌞

【ママは、特に！身体が資本！！】

11月に3人目を出産し🌱

新生児期の1ヶ月間くらいは、睡眠時間のなさと、産後の疲労、初めて体験する3人育児生活に、正直夜の夜勤時間になるのが怖いと思うこともありました😩笑

長くても２時間睡眠・・

暗い中、ミルクを作って(←暗い中、1人でという状況がまた気持ちを重くする。笑)

赤ちゃんが寝た後に、すぐ寝られるわけではなく

哺乳瓶を洗ったり、片付けをして

寝不足だからと、朝遅くまで寝たいけど

上の子達が起きてきて、また1日のスタートという生活。

赤ちゃんと一緒にお昼寝なんて皆無で、疲労は蓄積するばかり・・

いつも家族が体調を壊しても、私だけは無敵で😤

風邪をひくこともなかったのに、睡眠不足と疲労から、こどもの風邪を貰いました😅

何が1番きつかったかというと、薬で授乳を止めなければならないこと。

新生児に風邪を出来るだけ移さないように、1日中マスク生活。

体調が悪くても、思う存分寝れない、休めない。

授乳を止めて、薬を飲んでるのになかなか治らない！

さすがに心折れかけて、泣きたくなりました😂笑

咳が最後まで治りが悪かったので、病院を変えてみてもらったら、気管支炎🙄

改めて、普通の生活、身体が元気なことのありがたさと

睡眠や自分の身体を休めることの大切さを見に沁みて感じた年末でした😓

ママは風邪をひいても、こども達のお世話があったり、最低限の家事があったりで、何も気にせずがっつり休むということはなかなか難しいですよね😩

だからこそ、ママが心身ともに倒れてしまう前に

日常から、ほっと一息つく時間を入れて身体や心を休めたり🌱

あちこち痛い身体のメンテナンスに行ってみたり

お昼寝がタイミングよくできる日があれば、家事の手を止めて、自分自身の回復❤️‍🩹に努める時間として取り入れてみたりして

自分の心と身体のご機嫌は、自分で整えていくこと🫶

これからまだまだ先の長い子育てを続けていくには、必要不可欠なことだなあと、改めて感じた出来事でした😌

ママ達は頑張りやさんが多いです💪

日頃からもう十分頑張っているからこそ、休む時間も取り入れてうまくバランスをとっていって、ママ自身のことも大切にしてあげてください🫶💕

本日も家事育児、お仕事とお疲れ様です＾＾✨🌈

1日の後半戦も、共に頑張りましょう🤝💕

ママは身体が資本！自分の心と身体のご機嫌は、自分で整えましょう！