ロコレイ ユミです🌞
【育児・家事で疲れていませんか？】
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ママになった瞬間から
毎日決まった休みの日はなく、常にこなしていかなければならない、家事・育児。
毎日こども達中心の予定をこなし、無事に寝かしつけるまで、ドタバタな毎日。
疲れすぎて、こどもと一緒に寝落ちして、また次の日がスタート！！
自分の時間あったかな？
心も身体もホッと一息つく自分だけの時間がないまま、また慌ただしい1日が始まってしまった！
毎日こんなに忙しいのに、あぁ今日も何も自分のことできなかったな、とため息が出てしまう
こんな風に感じたことはありませんか？😌
現に私がそうです。笑
毎日やることがありすぎて、でも時間のなさと赤ちゃんのお世話しながらで捗らなさと、卒園・入学準備で、驚くほどのやることリストありすぎて、猫の手も借りたいとはこういうことか！！
となっていました😂
卒園式は無事終わり、少しホッと一安心しましたが😌
今度は入学準備🥶
まだ１つも新学期用品開けてません😌笑
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とにかく、ママはやらなくてはいけないことがたくさんありますよね。
ママも人間なので、疲れもストレスも溜まると思います😮💨🙌
疲れたな、しんどいなと感じた時は、しっかりママ自身のことを労って休めていますか？
疲れやストレスが溜まってくると、イライラしやすくなったりもします。
そういう時は、自分自身の心と身体からSOSが出ているサインです。
まだ大丈夫、まだ大丈夫。
私がやらないと。
と言って、自分自身の心と身体の声と向き合わずにいると、疲労とストレスは蓄積され、いつか爆発してしまいます。
ママは、家族ファーストになりがちですが
こんなに毎日頑張っているんですから、
疲れたな、最近イライラしやすいなと心と身体からのSOSを感じた時は
少し立ち止まって、自分自身を労わる時間も大切にしてあげてくださいね😌🫶🌱
疲労が溜まると、免疫力も下がり体調を崩しやすくもなります。
ママが体調不良になった時の家の中といったら、本当に大変ですよね！😭
ママが元気でいることは、ママだけではなく、家族みんなが安心して過ごせるためにも繋がります☺️🌸
そして疲労やストレスで、身体の筋肉はかたくなります。
筋肉がかたくなると、肩凝りや腰痛、むくみなど、身体の不調となって表れ、身体が辛いと心の余裕がなくなってきてしまいます。
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ロミロミでは、そんなかたくなった筋肉を根本から改善し、柔らかい筋肉へと戻し、身体本来の良い状態へと整える効果があります☺️🌱
ロミロミを受けたお客様からも
「身体に羽がはえたみたいに軽くなった！」
「自分の身体じゃないみたい！」
「なんでもっと早く来なかったんだろう。。」
と、身体の変化を体感してくださっています🌿
私もロミロミの良さが伝わって嬉しいです😌✨
何より、自分の身体を労わることで、心の疲れも解放され、心身共に前向きになります😌🌈
疲れは溜め込みすぎず、程よくリセットして、解放してあげることを、私はおすすめしています😊🫶💕
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本日も育児・家事・お仕事と本当にお疲れさまです😌✨
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YUMI☺︎
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