妊婦さま、産後子育て中のママこそ、自分自身を満たすことの大切さ

みなさんは、自分がリラックスできる時間を確保できていますか(^^)？

毎日、朝起きて、子どもたちのごはんの準備から食べるのを手伝ったり、片づけをして、幼稚園や学校に送り出す準備をして・・

と、朝の時間の一部だけを切り取っても、ママは一人で何人分もの支度の援助をしないといけないので、それはもう忙しく、あっという間に時間が過ぎてしまいますよね。

家族を送り出したと思ったら、次は自分準備や、お仕事、家の片づけ、買い物・・

そうこうしていたらお昼の準備となり、片づけて、一息つこうと思ったら子どもたちが帰ってきて、夕方以降の怒涛の時間が始まりませんか？(笑)

そんな毎日を送っていると、一週間なんてあっという間に過ぎてしまいますよね。

ママは、どんなに疲れていても、多少体調がすぐれなかったとしても、子どもたちがいる以上、投げ出すことはなかなかできません。

だからこそ、忙しい毎日ではあると思いますが、自分がリフレッシュする時間を、自ら意識的に作り、身体の疲労がひどくなる前にケアをしに行ったり、気持ちがリラックスできるような環境のところへ行って、心身ともにリセットする時間が必要だと思うんです(^^)

まずは、自分自身を満たしてあげることで、気持ちにも余裕がうまれ、周りにも気持ち良く接することができます♪

ママなんだから、、と、自分自身でハードルを上げすぎずに、素直な気持ちでご自身の身体と心の声に、たまには耳を傾けて、日々家族のために頑張っている自分自身を認めて、ケアしてあげてくださいね(^^)

最後までお読みいただきありがとうございました。

毎日頑張る自分自身の、心と身体をリフレッシュできるロコレイのメニュー一覧♪

ご予約はこちらから♪

清水 由湖

ロコレイでは、マタニティ期のマイナートラブル、産後の辛い肩こり、首こり、頭痛、肩甲骨の張り、背中の張り、腰痛、骨盤の歪み、むくみ、冷え性、全身のだるさ、不眠、イライラ、ストレスなど、身体と心の不調を改善するお手伝いをしています＾＾

埼玉 北本のサロン内で、子育てサロンも開催しています＾＾

ママが孤独にならない、気軽に行きたくなるサロンを目指して、活動していますので、お気軽にご連絡ください♪

#マタニティマッサージ#リラクゼーションサロン#オイルマッサージ#ロミロミ#産後#子育て中のママ#埼玉ママ#桶川#上尾#北本