清水 由湖

自分だけの時間に集中できる環境を作ることで、自分自身を客観視できたり、冷静に物事を捉えられるようになり、気持ちがリセットされます。自分がリフレッシュ出来たことで、心に余裕がうまれて、その時間子どもを見ていてくれた夫にも感謝ができ、それをしっかり言葉にして伝えるようにしています♪日々の疲れからくる、肩こりや腰痛・むくみ・頭痛・不眠などでお悩みの方、誰かに心のモヤモヤを聞いてほしい～！という方などなど、お気軽にロコレイ来て、ホッと一休憩して心も身体もリフレッシュしにいらしてくださいね(^^♪

今回は、【一般的なオイルマッサージでは物足りない、肩こり・腰痛・むくみでお悩みの方に人気の、疲労回復が望めるロミロミマッサージの効果について】ご紹介いたします。・全身のコリを揉みほぐし　・疲労回復　・むくみ解消、新陳代謝を促進　・心地よい刺激で、心身ともにリラックス　・ヒーリング（癒し）

今回は、【私がロミロミと出会ったきっかけ】についてお話させていただこうと思います♪私がハワイアンリラクゼーションと出会ったのは、2人目を妊娠したときのことでした。お腹が大きくなるにつれて、腰やおしりの横が痛くなり、歩くのも辛い時期がありました。そんな中、やっと出会ったのが”ハワイアンリラクゼーションロミロミ”だったのです。妊婦さんOKのところが少なかったので、すがる思いで行きました。セラピストの方のお話も面白く、なんだか昔からの知り合いのようになんでも話せて、元気をいつも貰えていました。

今回は、【Lokolei(ロコレイ）の由来について】お話させていただこうと思います♪Lokolei・・・ハワイ語で　Loko：～の中に、内側、性格、心、湖、池、lei：愛しい人（子ども・家族・恋人・友人など）、絆、親愛　という意味があります。1人でも多くの方が、ロコレイに来てほんの少しでもリフレッシュできたな、息抜きできたな、と思って心も身体も前向きになって帰れるような、暖かい場所でありたいなと思います（＾＾）

今回は、【育児や仕事で辛い肩こり、とれない疲れ、身体の冷えで悩んでいる方に喜ばれているホットストーンの効果について】ご紹介いたします。ホットストーンとは、石を50度～60度に温め、そこから得られる遠赤外線効果で身体を温めていきます。身体を温めながらマッサージを行うので、オイルマッサージのみより一度の施術で得られる効果が高いことも特徴です♪施術後も、しばらく身体が温かい状態が持続できます。イメージとしては、岩盤浴と同じような効果が得られるということですね(^^♪