”今の自分”と向き合うことで、日々のイライラ・モヤモヤから解放された
同じ私から出ているパワーを、毎日イライラや悲しみに使っているなんて勿体無い!私は、良い意味で相手に期待するのではなくて、自分で自分を満たすことに、矢印を変えました。"自分を守れるのは、自分しかいない"と思ったからです。そう思ってからは、自分が嬉しいとき、疲れた時、イライラした時、何をしたら少しでも自分の心が落ち着くのか、自分で試行錯誤してやってみました。そうすると、1番自分のことを知っている"私"が対処していくので、なんで?!ということもなく、近道をして、自分をコントロールすることができるようになりました。
2024.12.07
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